Doula
Att föda med doulastöd gör stor skillnad för helhetsupplevelsen
Din upplevelse räknas och du har rätt att känna dig trygg och supportad genom din graviditet och ditt födande!
Som doula stödjer jag dig som är gravid och ev partner in i ökad trygghet, tillförsikt och kraft på eran väg mot och genom förlossningen. Stödet är emotionellt, praktiskt och fysiskt och utformas utifrån era behov.
​
Jag har doulat till och från under de senaste 10 åren och har haft glädjen att vara med på ett trettiotal förlossningar. Som doula har jag varit med och supportat vid vanliga förlossningar, hemförlossning, tvillingförlossning, kejsarsnitt samt supportat både par och ensamstående, förstagångsföderskor och omföderskor. Det finns olika former av behov och livssituationer men kärnan är nästan alltid en längtan efter att få uppleva mer trygghet och stöd på vägen. Att veta att det finns någon som känner ens behov väl vid ens sida.
Vi ses!
Kristina
Med ett doulastöd ökar möjligheterna till att:
-
bearbeta och hantera rädslor och oro under graviditeten och förlossningen
-
läka en tidigare svår förlossningsupplevelse, missfall eller negativa sexuella erfarenheter
-
känna lugn och trygghet under födandet
-
få en stärkande och positiv upplevelse av förlossningen
-
ha konkreta verktyg för att hantera förlossningen
-
partnern upplever sig stärkt i sin stödjande roll
-
ta emot praktiskt, emotionellt och fysiskt stöd under förlossningen
-
känna en delaktighet i både födandet och i supporten av partner och av doula.
-
stöd efter förlossningen där det ges möjlighet att knyta ihop förlossningsupplevelsen
I ett Doulauppdrag ingår:
​
-
2 träffar på ca 1-1,5 h innan födseln där vi skräddarsyr innehållet beroende på era behov och önskemål. En stunds massage till dig som är gravid ingår!
-
Jour 1 vecka innan och 2 veckor efter beräknad förlossningsdatum och jag är med tills babyn är född
-
1 träff på ca 1 h efter födseln där vi går igenom förlossningen, vad som hände och hur ni upplevde den. Ett bra sätt att knyta ihop hela upplevelsen.
-
support genom hela uppdraget via e-mail/telefonsupport Kostnad: 15500kr
Boka 30 min kostnadsfri samtalstid eller lämna din förfrågan här.
Kristina erbjuder doulastöd i Malmö/Lund
med omnejd
— Maria
“Tack vare Kristinas vänliga, bestämda, milda och inkännande kärleksfulla sätt kände jag mig trygg att föda. Bara att veta att hon var där hela tiden hjälpte kropp o själ att slappna av och våga lita på processen. Hon hade erfarenheten och lugnet, hon masserade, baddade min panna, kom med varmvåta handdukar, föreslog ställningar och akupunktur vid olika tillfällen. Hon såg mig lugnande, varmt och uppmuntrande i ögonen när helst jag behövde det. Jag slapp använda metoder jag inte ville, och kunde vara närvarande under hela födseln. Hon visste vad jag önskade och kunde antingen hjälpa mig till det själv rent praktiskt eller framföra det till sjukhuspersonalen, så att jag kunde gå in i min kropp och släppa oro för det yttre. Vilken gåva att få bringa barn till världen på det sättet!"